寒さが身にしみる。

d2758f98f65c2038503d61329bb2c8d2_l

今さっき部屋に戻ってきた。
短期留学できた韓国では深夜バスが沢山あって、電車の終電に乗り遅れた人はみんな利用するみたいだ。
疲れて寝てる人もちらほらいた。
私も疲れていたが、それ以上に足がパンパンでとにかく早く帰りたい一心だった。
しかもこっちでバスにのるのは初めて。
路線も多いし乗り場もわからないしで何となく今まで避けてきたのだ。
そしたら終電に乗り遅れるというお馬鹿な結果に。
こんな雨の日に限ってなぜかうちの店は客がいっぱい来る。
韓国語もまだしどろもどろの私はてんてこまいだ。
そうこうしてバタバタ働いているうちに最終電車を逃してしまったのだ。
私はこっちに来てからの事を色々振り返ってみた。
日本での仕事の箸休めにと、前々から計画していた今回の留学。
言葉も小学校から習ってきたから少しは通じるだろうと半ば希望を抱いて今回この地に降り立った。
現地の人とのコミュニケーションは正直、自分の気分が良い日と悪い日でだいぶ差が出てくる。
コンディションの良い日は何となく言わんとしてる事が伝わるものだが、良くない日は相手の喋ってる言葉を聞き取る気力もない。結果会話が成り立たないっていうオチになる。
まだ半月残ってる。
なるようにしかならないと思うけど、1日1日悔いのないように過ごすしかないな。

ジムで汗を流すした後の水分補給は最高!

623c818c7876156236e7518d0a2b5151_l

今日は土曜出勤があったので、終業後はスカッと筋トレに行きたくなります。
なので、いつものジムに向かっている今。
ウィークエンドはやっぱりトレーニングで汗と一緒に今週のストレスを浄化して終わりたいので。
筋トレって、ドバーッと大量に汗をかくエアロ以上にスカッとするので好きです。
エアロとはまたちょっと質の違った達成感があって、気づいたらすっかりレジスタンスの方も生活の一部になっていました。動き自体も難しくなく、単調で、地味というところがかえって自分に合っているというか、好きな世界でもあります。
そんな筋トレの2次元も3次元も奥行きのある世界に入り込むことがいわゆる適度なアクティブレストになっているようで、やるたびに疲れるどころかかえって疲労が緩和され、毎度爽快!
しかしアクティブレスト、文字通り積極的休養ということの不思議な力は思った以上にあるものであり、いいものだなと感心します。
適度なストレスを意図的にかけてやることで、身体の方から疲労が取れるという発想、毒をもって毒を制す理念ですね。
汗をかいた後は十分な水分補給が必要です。
私が通っているジムには無料で利用できるウォーターサーバーが設置されています。
口コミでも評判のアルピナウォーターと言うウォーターサーバーだそうです。
無料ということもあり、メンバーの方とワイワイ利用しています。
ジムに行けば周りのメンバーさんたちからのいい刺激も受けるので、週末ジム通いってのもいいもんだなあと、心地よい習慣はこれからも続きます。

飲み水に対して思う事

60998bb35293f634505530620de86a67_l

富士山のふもとの街で生まれたので、水、水道水がまずいと思ったことがなかった。
東京に修学旅行に行ったときにあまりにも水がまずくて驚いた。静岡県でも東部は富士山の湧水も多く、友人宅にはわいていてびっくりしたが、水は冷たくキチンと検査もしていたので飲むこともでき、水はおいしいものだと信じていた。
結婚して中部に越してきたが、水はまずくない。普通に飲み水として使用している。
ウォーターサーバーも検討した。徹底的にウォーターサーバーを比較しているサイトも穴があくほどチェックしたが、結局もったいないのでやめた。
普段生活していて夏は生ぬるいだけで冷やせば充分おいしくいただける。
また麦茶を作ってもお茶を沸かしてもペットボトルの水との違いに差がないので、水を買うという週間がない。水を買うのは「防災用」のみであって飲み水としては買わない。
お米も普通に炊いているがほかの水も使わないので違いも判らないのかもしれない。
静岡県の水道水はくせもなく飲めるので万民に受けるのかもしれない。
またペットボトルも軟水や硬水があって間違うとおいしくないので買わないです。
また以外に水を買うと安いのですが、保存しているうちに忘れていまい、賞味期限が過ぎてしまうので困る。静岡の水道水おいしいです。

ローソン事件

d926855d75feae78b7b81927e0d7be52_l

ネットのニュースで、ローソンの定員が、お客さんのポイントを不正に取得していた。というものを見ました。
会計時に自分のポイントカードをスキャンしていたんだと思いますが。
うーん、不正をしても、カメラに映ると思うからすぐばれるのになぜやってしまったのか。
人が足りなくてむしゃくしゃしていたのか。その辺は解りませんが、、。
ローソンは時々使うのですが、今までそんなことされたことはないですねえ。
セブンイレブンみたいなナナコカードなら、ポイントだけの不正取得は出来ないかなと思います(電子マネーで払ったと同時にポイントが付くので)。
ローソンは好きなので、これからも使うつもりですが、今回の事件はまじめにやっている従業員さんが気の毒な気もしますね。
悪いことしても、見つからないとずっとやってしまうのも人間なんだよなと、悲しいかな思いますね。
また、ツイッターでの画像のアップで事件が発覚したみたいですが、、。最近多いですね、従業員の不正やら悪ふざけやらがツイッターで発覚することが。
一昔前だと、考えられない発覚のしかたですよね。ほんとうに、時代は変わったなあとつくづく思います。